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浙江第一医院儿科主任余绍淼黄牛代挂号预约全部都是主任级别的网上预约电话微信同号：18768138470 余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。介绍：浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家 儿科浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家。 运动是最有利于身体健康的，但是运动也要讲究科学运动。，随着生活压力的增大，运动方式开始改变，出现了轻运动，那什么是轻运动呢？轻运动的好处有哪些？下面我们就来了解一下轻运动，及关于轻运动的健身常识吧！ 轻运动 "轻运动"重点在一个“轻”字，可以理解为负载小、能耗低、强度小的运动，就像轻音乐区别于摇滚或者交响乐。其精髓所在就是可以不用选择特定的场所，特定的时间，可以随时随地动起来，不分场地、不分时间；更为重要的是，每个人都可以根据自己的体力、兴致、时间的情况，一切由自己凭兴趣、随心所欲地选择运动项目。只要你明白了“轻运动”的真正内涵，轻运动可以成为一种有效的健身方式。 轻量运动的好处 （1）延缓随年龄增加而带来的生理机能衰退。 （2）坚持轻运动，可加速体内脂肪等物质的分解，提高心肺功能，减轻心脏负担，可有效地预防心血管疾病。 （3）加强免疫功能，可以抵抗病毒、细菌的感染，还能起到抑制体内突变癌细胞的作用。 轻运动有哪些？ 1、散步（中速步行） 在工作之余、茶余饭后进行一定时间、适宜强度的步行，不仅可以调节大脑皮层兴奋度，帮助我们消除疲劳、保持放松和头脑清醒，还能够在一定程度上调节人体平衡和运动机能。 2、瑜伽 瑜伽受到很多人的欢迎，练习瑜伽对身心都有益处。轻瑜伽动作，大大降低了原来瑜伽的难度。对生活在大都市人们来说，轻瑜伽更能适应身体的接受水平和时间的要求，更能引领时尚都市的运动新潮流。 3、游泳 游泳是一项全身运动，不仅能够很好地训练到收四肢和腰腹部的肌肉，帮助身体塑形，重要的是，对人体各个器官，如心脏、大脑、肺部的健康也是很有好处的。不论什么季节，都可以进行游泳运动。经常游泳不仅使身体健康，还能使身材匀称，身体线条流畅，非常适合女孩子减肥塑身。 4、骑行（平地慢骑） 骑行是一项很好的有氧运动，除了能够有效提升我们的运动机能，提高身体平衡能力和四肢协调能力之外，在室外进行骑行会比宅在家里更容易让人愉悦，能够很有效地帮助我们进行精神上的减压。
浙江第一医院儿科主任余绍淼黄牛代挂号预约全部都是主任级别的
网上预约电话微信同号：18768138470
余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。
浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。
介绍：浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家
儿科浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家。
运动是最有利于身体健康的，但是运动也要讲究科学运动。，随着生活压力的增大，运动方式开始改变，出现了轻运动，那什么是轻运动呢？轻运动的好处有哪些？下面我们就来了解一下轻运动，及关于轻运动的健身常识吧！
轻运动
"轻运动"重点在一个“轻”字，可以理解为负载小、能耗低、强度小的运动，就像轻音乐区别于摇滚或者交响乐。其精髓所在就是可以不用选择特定的场所，特定的时间，可以随时随地动起来，不分场地、不分时间；更为重要的是，每个人都可以根据自己的体力、兴致、时间的情况，一切由自己凭兴趣、随心所欲地选择运动项目。只要你明白了“轻运动”的真正内涵，轻运动可以成为一种有效的健身方式。
轻量运动的好处
（1）延缓随年龄增加而带来的生理机能衰退。
（2）坚持轻运动，可加速体内脂肪等物质的分解，提高心肺功能，减轻心脏负担，可有效地预防心血管疾病。
（3）加强免疫功能，可以抵抗病毒、细菌的感染，还能起到抑制体内突变癌细胞的作用。
轻运动有哪些？
1、散步（中速步行）
在工作之余、茶余饭后进行一定时间、适宜强度的步行，不仅可以调节大脑皮层兴奋度，帮助我们消除疲劳、保持放松和头脑清醒，还能够在一定程度上调节人体平衡和运动机能。
2、瑜伽
瑜伽受到很多人的欢迎，练习瑜伽对身心都有益处。轻瑜伽动作，大大降低了原来瑜伽的难度。对生活在大都市人们来说，轻瑜伽更能适应身体的接受水平和时间的要求，更能引领时尚都市的运动新潮流。
3、游泳
游泳是一项全身运动，不仅能够很好地训练到收四肢和腰腹部的肌肉，帮助身体塑形，重要的是，对人体各个器官，如心脏、大脑、肺部的健康也是很有好处的。不论什么季节，都可以进行游泳运动。经常游泳不仅使身体健康，还能使身材匀称，身体线条流畅，非常适合女孩子减肥塑身。
4、骑行（平地慢骑）
骑行是一项很好的有氧运动，除了能够有效提升我们的运动机能，提高身体平衡能力和四肢协调能力之外，在室外进行骑行会比宅在家里更容易让人愉悦，能够很有效地帮助我们进行精神上的减压。
浙江第一医院儿科主任余绍淼黄牛代挂号预约全部都是主任级别的
网上预约电话微信同号：18768138470
余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。
浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。
介绍：浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家
儿科浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面，经过长期的纵向跟踪总结，结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法，在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中，长期进行运动员生理生化机能监控及研究，为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家。
运动是最有利于身体健康的，但是运动也要讲究科学运动。，随着生活压力的增大，运动方式开始改变，出现了轻运动，那什么是轻运动呢？轻运动的好处有哪些？下面我们就来了解一下轻运动，及关于轻运动的健身常识吧！
轻运动
"轻运动"重点在一个“轻”字，可以理解为负载小、能耗低、强度小的运动，就像轻音乐区别于摇滚或者交响乐。其精髓所在就是可以不用选择特定的场所，特定的时间，可以随时随地动起来，不分场地、不分时间；更为重要的是，每个人都可以根据自己的体力、兴致、时间的情况，一切由自己凭兴趣、随心所欲地选择运动项目。只要你明白了“轻运动”的真正内涵，轻运动可以成为一种有效的健身方式。
轻量运动的好处
（1）延缓随年龄增加而带来的生理机能衰退。
（2）坚持轻运动，可加速体内脂肪等物质的分解，提高心肺功能，减轻心脏负担，可有效地预防心血管疾病。
（3）加强免疫功能，可以抵抗病毒、细菌的感染，还能起到抑制体内突变癌细胞的作用。
轻运动有哪些？
1、散步（中速步行）
在工作之余、茶余饭后进行一定时间、适宜强度的步行，不仅可以调节大脑皮层兴奋度，帮助我们消除疲劳、保持放松和头脑清醒，还能够在一定程度上调节人体平衡和运动机能。
2、瑜伽
瑜伽受到很多人的欢迎，练习瑜伽对身心都有益处。轻瑜伽动作，大大降低了原来瑜伽的难度。对生活在大都市人们来说，轻瑜伽更能适应身体的接受水平和时间的要求，更能引领时尚都市的运动新潮流。
3、游泳
游泳是一项全身运动，不仅能够很好地训练到收四肢和腰腹部的肌肉，帮助身体塑形，重要的是，对人体各个器官，如心脏、大脑、肺部的健康也是很有好处的。不论什么季节，都可以进行游泳运动。经常游泳不仅使身体健康，还能使身材匀称，身体线条流畅，非常适合女孩子减肥塑身。
4、骑行（平地慢骑）
骑行是一项很好的有氧运动，除了能够有效提升我们的运动机能，提高身体平衡能力和四肢协调能力之外，在室外进行骑行会比宅在家里更容易让人愉悦，能够很有效地帮助我们进行精神上的减压。