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余绍淼医生网上挂号

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Time:2024/7/15 20:03:41关注:32

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余绍淼,男,资深骨龄测评专家,曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家,特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》,《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文,主持制定《浙江省运动员体检标准》,负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。

浙江省体育医院骨龄研究中心主任,原体育医院副院长,运动员体检科主任,资深骨龄测评专家。

介绍:浙江省体育医院骨龄研究中心主任,原体育医院副院长,运动员体检科主任,资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面,经过长期的纵向跟踪总结,结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法,在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中,长期进行运动员生理生化机能监控及研究,为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家

    儿科浙江省体育医院骨龄研究中心主任,原体育医院副院长,运动员体检科主任,资深骨龄测评专家。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年5月参加全国首届骨龄学习班获得骨龄鉴定A级资格证。骨龄评估和身高准确预测方面,经过长期的纵向跟踪总结,结合当前中国儿童的生长发育趋势和生长发育异常的变化值修正后作出了TW3余氏修正法,在国内享有一定知名度。将骨龄和遗传学应用于运动员的科学选材中,长期进行运动员生理生化机能监控及研究,为国家队选拔输送了如周苏红、吕林、叶诗文等一大批世界顶级高水平的优秀运动员。任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家。

    骨科疾病除了可能有一定体质因素外,很多都是由于平时不注意骨骼健康,时间长了导致的。而保护骨骼,恰当而正确的运动是比较好的途径之一。这么多种类的运动中,游泳是最适合用来预防骨科疾病的运动。经常游泳,不仅能预防多种骨科问题,还能帮助缓解骨科疾病带来的痛苦。

    游泳能克服多种骨科问题,坚持游泳可预防治骨科疾病!

    1、游泳对腰突的好处

    腰椎间盘突出的患者如果能够定期游泳,可以在一定程度上缓解疾病带来的疼痛。因为游泳时,由于人的脊柱状态改变,会使得脊柱承受的重力减少,腰椎间盘所受到的压力也相应地减少了。此外,游泳还能加快身体的血液循环,使得人体新陈代谢加快,进而改善腰椎部位处的血液循环。游泳还可以锻炼腰背部的肌肉,腰背肌肉松弛交替,可以缓解腰突问题。

    2、游泳对脊椎病的好处

    游泳的各种姿势和动作主要都是依靠上肢发力,这样就可以带动肩部的各关节和肌肉,使颈部得到相应的活动,还可以让与脊椎有关联的关节部位和肌肉等活动开,缓解脊椎的不适感。而由于水柔软的特性,脊椎病患者在水中,水温和压力等都可以对僵硬的肌肉进行按摩,缓解僵硬问题。经常游泳,可以缓解脊椎和各部位的僵硬问题,从而帮助减轻脊椎病带来的疼痛。

    3、游泳对关节炎的好处

    很多人都知道只要是运动,对于关节就会有一定的磨损。但在各种运动中,游泳对于关节的磨损是比较小的,因为水可以对身体的关节等部位产生一种机械的应力,帮助按摩这些部位,能够让原本比较僵硬的关节变得放松。而且,在水中时,关节运动的冲击力要比在岸上运动小很多,关节可以处于一种比较轻松和休息的状态,还能帮助消除关节的炎症,恢复功能。4、游泳缓解骨科病的注意事项

    需要注意的是,尽管游泳对于骨科疾病有一定的帮助作用,在关节炎和腰腿痛等疾病发作的期间是不适合进行游泳锻炼的,可以在平时多游泳预防骨科问题,也可以在疾病的恢复期适当进行,而且需要采取正确的游泳姿势。

    运动是生命的源泉,这句话确实很对。不过很多情况下,也是要选对运动的。对于骨科疾病的患者,游泳是一项很不错的运动选择,对于关节炎、脊椎病和腰突患者,缓解问题的效果还是很明显的,但要注意不要在发病期间游泳,应在恢复期进行。


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