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余绍淼红会医院挂号-杭州余绍淼骨龄工作室-余绍淼红会医院星期几网上预约电话微信同号：18768138470 余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。 从孩子出生开始，家长就开始为孩子操心，小时候会为了孩子，什么时候走路、什么时候吃饭而操心，长大一点之后，又会为孩子的学习和个子担心。家长除了希望自己的孩子品学兼优之外，还希望自己孩子的个子能够高一点。正因为这样，越来越多的人开始关注与长高有关的各种因素。 孩子长高与哪些因素有关呢 1、遗传 孩子能够长多高，和父母的身高有很大的关系，甚至可以有70%的决定权。一般情况下父母的个子矮，小孩子的身高也不会太高，如果父母都是大高个，那么孩子也不会太矮。 2、后天影响 除了遗传之外，后天的一些因素也会影响身高，比如饮食和睡眠。好的饮食习惯和高质量的睡眠，也能够在某种程度上帮助孩子长高。 怎样能让孩子长高呢？ 1、饮食多样化 想要让孩子摆脱遗传因素，快速长高，饮食一定要多样化，只有这样孩子才能够吸收各种营养。比如牛奶和鸡蛋以及豆制品，当中就含有丰富的蛋白质，一些常见的水果和蔬菜则富含非常丰富的维生素和微量元素，比如苹果，橘子，大白菜，芹菜等等。除此之外主食也不能够太单一，最好能够粗粮和细粮搭配食用。 2、适当的补充微量元素 孩子的健康成长除了需要蛋白质和维生素之外，还需要适量的微量元素，所以在平时的生活当中，要给孩子补充适量的微量元素，可以直接购买含有各种微量元素的制剂，也可以从食物中获取这些元素，比如菠萝当中的微量元素就比较丰富。 3、睡眠时间要充足 虽然人在醒的时候也会分泌生长激素，但是却没有入睡之后分泌的旺盛，所以想让孩子快速长高，就要让孩子拥有充足的睡眠时间。孩子会随着年龄的增长而不断减短睡眠时间，比如新生儿每天需要睡16~20个小时，而中学生每天只需要睡9个小时就可以了。 4、做适量的运动 运动是最好的医生，可以让血液流动得更加流畅，也可以让新陈代谢变得更顺畅，就连骨骼生长都会变得更加旺盛。所以平时孩子要尽量做一些运动，最好能够保证每天运动两小时。 想让孩子长高，除了要做到以上几点之外，还要做好监测和预防工作。每隔一段时间就要测量孩子的身高，一旦发现孩子生长速度慢或者有矮小的情况，就要到医院去就诊。另外还要预防疾病的发生，只有拥有健康的身体才能够快速地长高。
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网上预约电话微信同号：18768138470
余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。
浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。
从孩子出生开始，家长就开始为孩子操心，小时候会为了孩子，什么时候走路、什么时候吃饭而操心，长大一点之后，又会为孩子的学习和个子担心。家长除了希望自己的孩子品学兼优之外，还希望自己孩子的个子能够高一点。正因为这样，越来越多的人开始关注与长高有关的各种因素。
孩子长高与哪些因素有关呢
1、遗传
孩子能够长多高，和父母的身高有很大的关系，甚至可以有70%的决定权。一般情况下父母的个子矮，小孩子的身高也不会太高，如果父母都是大高个，那么孩子也不会太矮。
2、后天影响
除了遗传之外，后天的一些因素也会影响身高，比如饮食和睡眠。好的饮食习惯和高质量的睡眠，也能够在某种程度上帮助孩子长高。
怎样能让孩子长高呢？
1、饮食多样化
想要让孩子摆脱遗传因素，快速长高，饮食一定要多样化，只有这样孩子才能够吸收各种营养。比如牛奶和鸡蛋以及豆制品，当中就含有丰富的蛋白质，一些常见的水果和蔬菜则富含非常丰富的维生素和微量元素，比如苹果，橘子，大白菜，芹菜等等。除此之外主食也不能够太单一，最好能够粗粮和细粮搭配食用。
2、适当的补充微量元素
孩子的健康成长除了需要蛋白质和维生素之外，还需要适量的微量元素，所以在平时的生活当中，要给孩子补充适量的微量元素，可以直接购买含有各种微量元素的制剂，也可以从食物中获取这些元素，比如菠萝当中的微量元素就比较丰富。
3、睡眠时间要充足
虽然人在醒的时候也会分泌生长激素，但是却没有入睡之后分泌的旺盛，所以想让孩子快速长高，就要让孩子拥有充足的睡眠时间。孩子会随着年龄的增长而不断减短睡眠时间，比如新生儿每天需要睡16~20个小时，而中学生每天只需要睡9个小时就可以了。
4、做适量的运动
运动是最好的医生，可以让血液流动得更加流畅，也可以让新陈代谢变得更顺畅，就连骨骼生长都会变得更加旺盛。所以平时孩子要尽量做一些运动，最好能够保证每天运动两小时。
想让孩子长高，除了要做到以上几点之外，还要做好监测和预防工作。每隔一段时间就要测量孩子的身高，一旦发现孩子生长速度慢或者有矮小的情况，就要到医院去就诊。另外还要预防疾病的发生，只有拥有健康的身体才能够快速地长高。
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网上预约电话微信同号：18768138470
余绍淼，男，资深骨龄测评专家，曾任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家，特聘浙江大学司法骨龄鉴定中心专家;原浙江省体育医院骨龄研究中心主任、体育医院副院长、运动员体检科主任。长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材。1985年获得骨龄鉴定A级资格证。曾在卫生部核心期刊《中国优生与遗传》，《中国体育科学》和各省级刊物中发表多篇论文，主持制定《浙江省运动员体检标准》，负责浙江省科技厅课题《优秀运动员人体健康管理系统研究》。获“浙江省体育后备人材训练先进工作者”、“浙江省级机关抗非典优秀党员”荣誉称号。
浙江省体育医院骨龄研究中心主任，原体育医院副院长，运动员体检科主任，资深骨龄测评专家。
从孩子出生开始，家长就开始为孩子操心，小时候会为了孩子，什么时候走路、什么时候吃饭而操心，长大一点之后，又会为孩子的学习和个子担心。家长除了希望自己的孩子品学兼优之外，还希望自己孩子的个子能够高一点。正因为这样，越来越多的人开始关注与长高有关的各种因素。
孩子长高与哪些因素有关呢
1、遗传
孩子能够长多高，和父母的身高有很大的关系，甚至可以有70%的决定权。一般情况下父母的个子矮，小孩子的身高也不会太高，如果父母都是大高个，那么孩子也不会太矮。
2、后天影响
除了遗传之外，后天的一些因素也会影响身高，比如饮食和睡眠。好的饮食习惯和高质量的睡眠，也能够在某种程度上帮助孩子长高。
怎样能让孩子长高呢？
1、饮食多样化
想要让孩子摆脱遗传因素，快速长高，饮食一定要多样化，只有这样孩子才能够吸收各种营养。比如牛奶和鸡蛋以及豆制品，当中就含有丰富的蛋白质，一些常见的水果和蔬菜则富含非常丰富的维生素和微量元素，比如苹果，橘子，大白菜，芹菜等等。除此之外主食也不能够太单一，最好能够粗粮和细粮搭配食用。
2、适当的补充微量元素
孩子的健康成长除了需要蛋白质和维生素之外，还需要适量的微量元素，所以在平时的生活当中，要给孩子补充适量的微量元素，可以直接购买含有各种微量元素的制剂，也可以从食物中获取这些元素，比如菠萝当中的微量元素就比较丰富。
3、睡眠时间要充足
虽然人在醒的时候也会分泌生长激素，但是却没有入睡之后分泌的旺盛，所以想让孩子快速长高，就要让孩子拥有充足的睡眠时间。孩子会随着年龄的增长而不断减短睡眠时间，比如新生儿每天需要睡16~20个小时，而中学生每天只需要睡9个小时就可以了。
4、做适量的运动
运动是最好的医生，可以让血液流动得更加流畅，也可以让新陈代谢变得更顺畅，就连骨骼生长都会变得更加旺盛。所以平时孩子要尽量做一些运动，最好能够保证每天运动两小时。
想让孩子长高，除了要做到以上几点之外，还要做好监测和预防工作。每隔一段时间就要测量孩子的身高，一旦发现孩子生长速度慢或者有矮小的情况，就要到医院去就诊。另外还要预防疾病的发生，只有拥有健康的身体才能够快速地长高。